Prvá pomoc pri spálení
Aj keď je známe, že pokožku si treba chrániť pred prudkými slnečnými lúčmi, nie vždy sa to podarí. Takmer každá žena sa spáli aspoň raz v živote, no mnohé z nás aj niekoľkokrát počas leta. Viete, čo máte robiť vtedy, keď je vaša pokožka červená, horúca a nesmierne citlivá?
Zradné slnko
Ľudská pokožka je veľmi jemná a citlivá na slnečné lúče. Preto ak ju dlhšie vystavujete slnečnému žiareniu bez krému na opaľovanie (alebo len s malým faktorom) a dostatočnej ochrany (napríklad šatstvom), vedome ju poškodzujete. Nepriaznivo na ňu vplýva najmä UV žiarenie, ktoré spolu s lúčmi spôsobuje jej spálenie. Pokožka sa automaticky vysušuje, je napätá, horúca, páli a je nesmierne citlivá na akýkoľvek dotyk.
V horšom prípade sa na nej vytvoria bolestivé pľuzgiere, ktoré časom prasknú a vrchná (odumretá) vrstva pokožky sa časom zošúpe. Tento proces býva často bolestivý, no za pár dní zväčša prejde a koža sa vráti akoby do normálu. No pozor, pretože nie vždy je tomu tak! Aj zdanlivo menej agresívne spálenie môže na koži zanechať trvalé následky, preto s ňou radšej nehazardujte!
Koža si pamätá
Dermatológovia sa zhodujú, že najlepšou ochranou pokožky je prevencia. Preto za každých okolností používajte krémy na opaľovanie pri dlhšom pobyte na slnku. Krémy s vyšším faktorom nepatria už len na dovolenku pri mori, pretože používať by sme ich mali aj pri bežných aktivitách v meste či na vidieku. Avšak na to, aby bol krém účinný, je potrebná jeho aplikácia aspoň každé dve až tri hodiny.
|
Chutný jogurt pomôže nielen vášmu tráveniu, ale aj spálenej pokožke. Podobne funguje aj tvaroh a kyslá smotana. |
Miesta, ktoré nemožno natrieť krémom (napríklad cestičku vo vlasoch) si chráňte šatstvom, resp. klobúkom, šatkou alebo čiapkou. Snažte sa vyvarovať pobytu na slnku medzi 10 a 15. hodinou, kedy sú jeho lúče najprudšie a rovnako najsilnejšie je v tom čase aj UVB a donedávna podceňované UVA žiarenie.
Čo pomáha?
Spálenú pokožku treba čo najskôr ošetriť, no je potrebné správne odhadnúť, či ide o mierne spálenie, alebo je to spálenie vyžadujúce si lekársku starostlivosť. Vhodné je použiť prípravky (krémy, mlieka) po opaľovaní s obsahom panthenolu alebo aloe vera, ktoré regenerujú spálenú a poškodenú pokožku.
Z prírodnej lekárničky
Ak však nemáte spomínané liečivá poruke, pomôžu vám aj bežne dostupné veci z potravín či z vašej chladničky. Siahnite po bielom jogurte a ten naneste na spálené miesta. Jogurt môžete nahradiť aj studeným mliekom, ktoré na pokožku budete nanášať vatovými tampónmi.
Ďalšie prírodné recepty sú účinné pri miernom spálení a aby ozaj zabrali, je potrebné, aby ste ich opakovali každých šesť hodín. Do 3 polievkových lyžíc mlieka vmiešajte štipku sódy bikarbóny. Zmes nanášajte pomocou bavlnenej handričky na pokožku, nechajte ju prirodzene uschnúť a po 15-tich minútach ju zmyte studenou vodou. Kúru opakujte ešte aspoň 4 až 5-krát, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
Na spálenú pokožku je skvelý aj rozmixovaný alebo rozpučený banán, ktorý sa nanáša priamo na pokožku. Nechajte ho pôsobiť 15 minút a potom ho zmyte studenou vodou. Dobrým tipom je aj vychladený bylinkový (napr. kamilkový) čaj, ktorým môžete potierať pokožku. Upokojujúce účinky má vraj aj ocot, no je potrebné ho zmiešať s menším množstvom vody do nádoby s rozprašovačom, a tak ho striekať na pokožku.